“好了，休息会儿吧！”
这个声音如从天而降的梵音，洗刷了一遍又一遍的痛苦的心灵！
当绳子被解下来后，庄严大字般的躺在了地板上，胸前已经湿透了，衣服紧紧的贴在身上，并随着庄严那颗硕大无比的肚皮上下起伏着！
“好了，起来走走，稍微运动一下！”
这一声又把没休息几分钟的庄严弄的像吃了颗苍蝇，想骂娘，可是这又是自己找的，男人的那颗自尊心又爆发了起来，咬着牙，艰难的爬了起来，在方寒的指导下，步履蹒跚的走了起来。
不行，太疼了！
庄严想到。
这样的确可以快速的减肥，但是我是有金手指的人啊！
体力药水，小的恢复70%，中的恢复80%，大的90%，超级的能恢复满了，可是我体力还有了，现在就是疼而已，汗流的多而已，先吃一个小的。
“噢～”
大家们都在说说笑笑的，可是庄严的一声尖叫打破了这些说笑。
“怎么了？怎么了？”
“你没事吧？”
“没事吧？”
众人七嘴八舌的围了过来关心着庄严。
“没事没事，刚才步子迈的大了，拉着筋了！没事没事！”
庄严有点郁闷了，没想到吃完药水后更疼了。www.zjkfu.com 楼兰小说网
其实体力药水只是恢复体力，对于身体的那些伤没有多大的用处，如果说非要有用处的话，就是能叫你多坚持一会。设想，一个人受了刀伤枪伤，一直在流血，可是眼前就是医院，只要到了哪里你就可以的到治疗，从而活下来，但是有着有着发现没有力气了，那怎么办？体力药水就能帮你做到坚持走到医院的动力和体力，但是一下子能把你救好了，伤口恢复了，这个不行。
所以，庄严是有体力了，可是韧带的问题没有解决了，这不，有体力的双腿迈的步子就不知不觉的大了一些，扯着了。
“我先休息一下！”
方寒看见后，点了点头，于是几个人就扶着庄严做在了前面的器材上的能坐的地方。
金手指，我是有金手指的人！
失误的庄严又打起了商店的注意，曾着众人又跑到瑜伽室连瑜伽，没有人注意他的时候，打开了系统的商店。
《编舞升级书》，不行
《力量升级书》，不行
《速度升级书》，不行
《乒乓球升级书》，不行
……
……
……
《舞蹈基础升级书》，不～唉，这个行，舞蹈的基础不就是拉韧带，下软腰，转圈圈么？
吃！
一本，两本，三本，四本，五本
……
1000本！
又消费了二百万的积分！
庄严依然曾着没人注意，悄悄的动了下腿，依然很疼，但是这种疼好像以前有过，心里有了准备了，所以疼归疼，因为心里的准备，所以感觉能受的了。
凭着感觉，庄严站起来活动了几下，等到感觉还可以的时候，庄严就自动爬在原来的地方，继续原来的练习。
方寒看见后只是点了点头，没有说话。
起来，走步，趴下，起来走步，趴下，就这么一直循环的训练着。
也不知道多长时间了，连瑜伽的人已经一个接一个的出来的时候，发现庄严已经可以紧紧的趴在地上了，而且目前的庄严身体边的一圈，也全是汗水，脸和手都在轻轻的抖动着。
有来的人，也有走的人，可是不管是谁，看见庄严这样，就竖起来一个大拇指鼓励着庄严。
《舞蹈基础升级书》有用么？
当然有用，但是那个疼痛确实没办法，消除不了。只不过是这些基础庄严都知道了，但是身体条件跟不上去也没办法，再说了，这些升级书只能改变了你自己由陌生到认识再到知道，再到熟悉。所以舞蹈基础中的那些痛苦似乎都在庄严的记忆里出现过，但是自己的身体即使吃书也没法改变的，还是得自己一步一步来。
因为知道自己的度在那，等到中午的时候，庄严停止了自己的练习，洗澡，换衣，找小饭馆吃饭，回家。
本来还准备写书的庄严，回到家一头栽倒床上，深深的睡着了！
等到八点的时候，闹铃与梦想齐头并进，庄严起来后洗了把脸，就精神抖擞的去直播了！
今天的直播呢，没啥套路，因为庄严的歌目前来说也不少了，从电脑的伴奏里随便找了一首歌当新歌唱完，再把自己以前的歌从头到尾的在唱一遍，在唱一遍，在聊会天，今天就这么过去了。
打电话，叫外卖，去厕所，外卖到，吃饭，洗澡，睡觉……
就这样的，一个多礼拜过去了，每天的健身房一上午的锻炼，健身房里的常客也认识了庄严，不过依然是谁看见了都给一个大拇指。你见过一个礼拜的时间，下叉，下腰的柔软的胖子么？胖子是瘦了，可是肥肉太多，看的不明显而已。
主播呢？每天的一首新歌，有反响好的，有少数人认同好听的，当然，庄严也没有把所有的经典的歌曲都唱，不然的话，一口气录上个上千首歌曲，这个，估计也就是红一阵子吧。
东西多了就不值钱了！
时间短的话也没多少价值啊！
书呢！写了一点，但是没有发，因为这几天每天的锻炼都累的像条狗似得，下午基本上都在睡觉中度过，起来后就直播，直播后就外卖，睡觉，第二天起来后就去锻炼，周而复始……
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