第一二五章 鬼步舞

庄严在舞台上的舞蹈，这个世界的确没有见过。所以，这群人看去，也不知道该怎么去描写，怎么去诉说庄严的舞蹈。腿下的脚，脚上的小腿，像是开了挂似的。一个在前，一个在后，一会在前又在后，在后的又在前，总之就一个感觉……

“我去，这是狂拽炫酷吊炸天啊！”

刘世三旁边的老乡也是战友的刘虎不由自主的说了一句。

所以，在庄严的舞蹈被直播间里的人疯狂用礼物轰炸的时候，刘虎的这句“狂拽炫酷吊炸天”也是一个劲的在直播间里面刷屏。

这个时候，三个小男孩以及自己的三个小女孩妹妹也就跟了上去，一下一下的跟着庄严学着跳舞，慢慢的，节奏也就跟了上去。

这里面除了程爱玲没有学习过跳舞以外，其他的五个人里面，三个男孩的舞蹈功底最为扎实，其次就是自己的妹妹庄埋了，在然后就是小缘了。

程爱玲的舞蹈功底虽然差，但是从小的营养不良，身体缺钙而导致的骨头较软以及自己的天赋的确很高，所以虽然跳的是最差的那一个，但是也能跟的住。

随着这个歌曲一遍又一遍的播放，几个人从不会到会，从不熟练到熟练了，在场的以及不在场的人也慢慢的发现了，原来庄严跳这个舞，真的不好看！www.zjkfu.com 楼兰小说网

“唉～我还以为这个动作有3步或4步，我觉得就只有2步，抬起放下，然后交换双腿重复。”

这个时候已经有人在下面开始学习庄严的舞蹈了，特别是那些会跳舞，跳街舞的年轻的明星。

停止下来的庄严看见有人在学也没有阻止，喝了瓶房世龙拿过的啤酒后说道：“一个动作一个动作的模仿，仔细观察一些细节，比如脚抬到什么位置，腿是否要打直，弯曲该弯曲多少为宜，只有先把这些弄清楚，心中有底了，对以后的练习会很有帮助。”

“接着尝试把这些动作连起来，这时你要这样这样，你会看清楚腿是怎样伸出去的，脚是怎样滑回来的，但可能会觉得这些自己做的和我说的不一样，感觉有点别扭。没关系，把你认为好的方法多做几遍，相信每次都有新收获，新尝试。”

“练习的时候你可以找块不太粗糙的地，以后你也可以在不同的地面上练习来取得适应。鞋子可以用板鞋，不同的鞋有不同的训练强度，音乐以后我也会做一些的，但是网上也有可以用到的音乐，但是不要故意去找些节奏跟不上的歌，用节拍器也行。还有就是这个舞蹈跳的时候晚上的效果最好了，裤子要用专门的荧光裤，但是目前练习的时候不要用，这样就无法观察腿的具体情况，轻便的运动裤、短裤就可以了，牛仔裤太紧会对身体有些约束。”

庄严在教着下面几个人怎么跳，天赋快的已经能跟着舞台上的几个人一块跳了，天赋差的人，还在和这些动作做计较。

看着那些跳舞始终不得要领的人，庄严说道：

“有的人在做这个动作时看起来“软”，没有力度，速度慢，感觉怎么都不到位。原因很多，我试着给你们分析一些吧：

1.先从脚开始，要注意的是当前脚落地后后脚就不能再移动了，可以稍微垫起来。前脚滑向中线时，后脚要稍微比前脚快一些抬起来，前脚不动，后脚抬起抬到两条大腿相平就可以了。两脚落地时，后面的腿在拖时要用力，前面的脚落地时是平行落下的，也有脚尖、脚根落下的，这里不讨论，落下后就立刻进行下一个动作，不要停留，这样会打乱节奏，看起来就不是匀速的了。

2.其实在每个动作腿都要弯曲的，靠腿的反弹来进行下个动作，你可以慢慢做感受一下，保存正确的肌肉记忆，当你快速做的时候就可以慢慢省略掉了，其实弯曲还是有点的，但不用刻意去在意它。两只脚在向后滑的时候，腿应该打直，这样便可以靠力度来获得速度，等你熟练后，你就可以不用打直也能有好的效果。

3.上半身在跳舞的时候不要弯下腰去看脚的情况，这样你就会忽略手臂的动作，如果要弯就弯成弧，不要弯腰后背还是打直的，这样很难看，所以练习时尽量把挺直，眼睛正视前方，可以不做手的动作，不用担心自己跳得怎样，你可以通过以后的录像来发现问题，那不是有镜子了，也可以对着镜子练习。

4.接下来就是手部的动作了，这在其他动作中也是很重要的，当你熟练后，你就可以分神来跟着音乐做手部的动作了，动作呢，可以适合做大的动作，也可以把一只手放在帽子上，另一只手舞动，但要跟着音乐来，不要故意去乱做一些不合体的动作，反而弄巧成拙。”

庄严说的口干舌燥，又有一些人觉得自己差不多了，就蹦上了舞台也跳了一会儿，有些人觉得练习的实在累的不行，就停下来休息了，而庄严呢，早已经领着停下来的几个自己人，以及四大天王，房世龙，周一发，白雪，庄小猫离开了酒店的大厅。

几个人里面除了庄严一开始教的几个人就没有人学了。而这几个人里面除了小缘感觉自己是腰酸背痛的，其他的人但是没啥感觉，就是累了点。

庄严呢，本身就是天天在锻炼，在加上金手指牌的技能书，这些当然是小意思了。而那三只小男孩呢，为了成名，当然得天天辛苦的练习唱歌，跳舞了。

庄埋是天才，这个没法说。

陈爱玲因为一下子从垃圾堆里住到了皇宫，所以这一个月的时间里十分的努力的学习着这一切，这点强度对她来说也是小意思了。

就剩下小缘，因为她的直播大部分就是唱歌，再加上上学，所以运动对于她来说的确有点少。

……

晚饭是庄严亲手做的，没有啥其他的，就是利用公司的两口大锅，炖了两大锅的大骨头。

毕竟这里除了自己人就是这些关系好的明星！